18 Stu 2020
    2702

CROSSFIT – SUPROTNOST BODYBUILDINGU

Vatrogasac Ivan Bosotin – Keke: Želja mu je jednog dana otvoriti svoju „ CrossFit box dvoranu“ za sve koji se žele bolje upoznati s ovim načinom vježbanja

Ocjeni sadržaj
(6 glasova)
0
Poslijednja izmjena dana Srijeda, 18 Studeni 2020 22:36

Nebrojeno  zanimljivih muškaraca ima u Vodicama i okolnim prigradskim naseljima o kojima bi se moglo mnogo toga napisati, ali ovom prilikom medijski prostor smo posvetili jednom mladom Vodičaninu koji nam je pričao o Crossfitu, svojoj obitelji, ali i o onom što ga motivira.

Ivan Bosotin (Keke) tridesetsedmogodišnjak, Vodičanin, suprug, otac dvoje djece u slobodno vrijeme bavi se Crossfit tzv. funkcionalnim treningom. Ovom prilikom potrudio se svima koji još uvijek ne znaju kakav je to sport pojasniti sve do najsitnijeg detalja. 

-    Uvijek sam bio aktivan po pitanju rekreativnog sporta. Ono čime se bavim zadnjih nekoliko godina u svijetu je poznato pod brendom „Crossfit“. Tu se zapravo radi o funkcionalnom treningu koji obuhvaća 10 razina fizičke spremnosti, a to su: kardiovaskularna+respiratorna spremnost, opća izdržljivost, snaga, gipkost, jakost, brzina, koordinacija, agilnost, ravnoteža i preciznost. Ovakva metoda treninga primjenjuje se u vatrogastvu, vojsci i policiji, što mi uvelike pomaže na radnom mjestu jer sam zaposlen u JVP Vodice kao vatrogasac – započeo je Ivan Bosotin – Keke.

Iako dugo prisutan, funkcionalni trening uzeo je maha i postao popularan među ljudima svih dobnih skupina. 

-     Kod nas još uvijek nije toliko poznat i izaziva komentiranje, ali je dobro što se i u Vodicama ljudi u posljednje vrijeme sve više počinju baviti sportom. Trčanje, hodanje po brdima nisu toliko neobični i sve više građana okreće se nekoj sportskoj aktivnosti – nastavlja Keke.

Njegovi  treninzi nikad nisu isti. Kod njega nema rutine i svaki dan mu je izazov. Kombinira trčanje,  veslanje, gimnastiku... Treninzi koje radi su visokog  intenziteta ali mu to olakšava rad u poslu gdje se koriste teški alati i gdje se radi najčešće u teškim uvjetima. 

Po zanimanju vatrogasac, Ivan je često bio u opasnim situacijama. Za vrijeme svog dugogodišnjeg rada spašavajući ljudske živote i imovinu riskirao je vlastiti život, ali istreniranost mu uvelike pomaže.

-    Moram reći da smo kao postrojba jako aktivni po pitanju sporta. Također bi  spomenuo našeg Tomislava Ivasa Medu, vatrogasca koji je sudjelovao i završio Ironman utrku. Jedno od natjecanja na kojima sam i sam sudjelovao u paru sa kolegom Ivanom Mihićem, bio je Fire Combat – vatrogasno natjecanje u brzom i preciznom kretanju sa teškom opremom – dodaje Keke.

Često se događa da ljudi imaju krivu percepciju o funkcionalnom treningu i misle da se radi o dizanju utega tj. bodybuildingu. 

-    Većina ljudi kada vidi utege misli da je riječ o bodybuilding-u, ali osnova ovog treninga se svodi da našem tijelu olakšamo svakodnevne aktivnosti i pokrete, jer svaki naš pokret je funkcionalni pokret. Kada se sjetimo prvog bebinog čučnja, hodanja, penjanja, guranja, nošenja tereta, preskakivanja i svega onoga što u danu uradimo, sve je pokret. Ovakav  način treniranja nam pomaže u tom. Kao što sam već rekao, ovo nije bodybuiling trening, ovdje je izgled samo nus-produkt vježbanja s raznim rekvizitima (vijače, kutije za pilometriju, zračne bicikle, ..). Zapravo, glavna razlika je što se funkcionalnim treningom postaje fit dok se bodybuildingom postiže veća mišićna masa i definicija  – dodaje Keke.

Njegova obitelj isto je uključena u sport i često zajedno kod kuće treniraju. 

Slobodno vrijeme s obitelji provodi najčešće u prirodi, u polju, šetnjama po brdima i plaži trudeći se što manje vremena provoditi pred ekranima.  Želja mu je  jednog dana otvoriti svoj box - CrossFit dvoranu. 

-    Sve što znam o životu i sportu nastojim  prenositi na svoju djecu i to me ispunjava. Dobrom organizacijom sve se može stići u čemu imam veliku podršku supruge. Kako je svaki dan novi dan, nikad viđen i nikad proživljen trudim se napraviti ga boljim od onog prethodnog. To je misao koja me vodi i motivira jer svakim novim jutrom nastojim postati bolja verzija sebe – zaključuje Keke. 

 

djelomob1.jpg

Najnovije
  • Četiri klapska pivača na Rudini čekaju boja vrimena
    Information
    Podijeli
    Information

    Četiri klapska pivača na Rudini čekaju boja vrimena

    Information
Najčitanije

Leć - Vodice
+385 22 443 787

TRŽNICA VODICE

Leć - Vodice
+385 22 443 787

TRŽNICA VODICE

Leć - Vodice
+385 22 443 787

TRŽNICA VODICE

Leć - Vodice
+385 22 443 787

TRŽNICA VODICE

Slider
Oglasi
Domaća radinost PokloniDomaća radinost Pokloni
Sve za domZa prodaju
MTB BiciklaMTB Bicikla
Sportska opremaZa prodaju
Gradilište Zatonska, prodajemGradilište Zatonska, prodajem
ZemljištaZa prodaju
Infovodice - Informativno oglasni portal Grada Vodica

Please publish modules in offcanvas position.

Please enter your phone number
and we call you back soon

We are calling your phone

0:00

Thanks,
We will call you back soon.

Whatsapp
Pošaljite vijest ili fotografiju za portal INFOVODICE putem Whatsup-a

Kontakt

Kontakt

Close